抓发顶腰自由搏击术

攻击方法:我从后面接近自然行走之敌;我突然上左步用右手抓握敌之头发，左手抓握其左肩衣(图2-67);上动不停，两手用力向回拉扯，同时用右顶膝顶击其腰部(图2-68)

动作要点:上步、抓发要快速、突然，抓发与肩后即迅速向回拉扯;抓发回拉与顶腰要快速连贯，顶腰要猛、狠。

踹膝锁喉自由搏击术

攻击方法:我从后面接近自然行走之敌;我突然用右脚踹敌之膝窝(图2一69);乘其后仰之际，迅速用右手紧锁其喉;左手抓己右手腕并助力夹勒敌之颈喉，同时两手向后拉拽，左转身顶靠，将之擒制(图2一70)

动作要点:踹击膝窝要准、狠，锁喉要快速;踹膝、锁喉及夹拽、顶靠要协调连贯，一气呵成。